2018年06月18日

ダイエット(2018年6月3週)

さて、今週の経過。

6/11:76.5kg
6/18:75.1kg
マイナス1.4kg!

だいぶ減りました。

が、これは若干からくりが。

今日、出勤中に地震で電車ががっつりストップして、昼過ぎても状況変わらないので結局出社を断念。

会社と家の真ん中くらいの駅から3時間かけて歩いて帰ったんです。

だから、かなりの運動をしたあとの計測。

来週はこんな順調な数値にはならないでしょう。

っていうか、来週無事に生活してるのか?


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ラベル:ダイエット 地震
posted by タカサン at 23:59| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月12日

ダイエット(2018年6月2週)

今週は〜〜、

6/4:76.3kg
6/11:76.5kg
プラス0.2kg!

アカン、2週連続プラスや!

今月の目標はマイナス2kg。
具体的数値としては74kg。

最近、レコーディングダイエットしづらい状況だったので管理があいまいになってしまってた。
半月くらい前に書いたけど、ちょい多めと思うくらいで、何かしら記録しておかないとなぁ。

あと風邪引きからこっち、やや梅雨模様で外運動しづらいってのも・・・

とか言い訳はいくらでも考え付いて、自分の怠けっぷりを正当化しようとしてしまうという。

何かパッと気持ちが切り替わる事ないかな〜、と思ったら

明日(すでに今日)は大阪と神戸の抽選結果が出る日のはず。

どっちか当たってたらいろいろモチベーションが上がるはず!


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posted by タカサン at 00:27| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月05日

ダイエット(2018年6月1週)

6月入りました。
では初回の経過報告!

5/28:75.6kg
6/4:76.3kg
プラス0.7kg!

前週がなぜかの減少だったのが戻って来ちゃった感じ。
アカンやん・・・

今月は、というか月初だし目標を立てるよ!

体重マイナス2kg

これで行きます。

出来れば74kgを切るぐらいを月末には達成したいものです。

いい加減「結構頑張らないとたどり着けない」目標にしないとね。

来週には大阪マラソンとか神戸マラソンの抽選結果も出そうだし。

重たいまま秋レースとか、また散々な結果になっちゃう。


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posted by タカサン at 23:39| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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