2018年07月31日

ダイエット(2018年7月5週)

またまた1週間のご無沙汰。

7/23:76.2kg
7/30:76.1kg
マイナス0.1kg!

一応減っているけど、結局今月の月間平均体重は6月より増加。

8月、忙しさのピークが超えてくるはずなので減らすぞ!
盆休みもあるし、外はきつくてもジムいって走る!


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posted by タカサン at 23:52| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月25日

ダイエット(2018年7月4週)

だいぶ滞りがち、ひっそりと経過報告。

7/16:76.7kg
7/23:76.2kg
マイナス0.5kg!

この週末はすこし走ったので少しマシに!


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posted by タカサン at 01:17| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月17日

ダイエット(2018年7月3週)

7/9:76.9kg
7/16:76.7kg
マイナス0.2kg!

どっちもご飯あと計測した日なので誤差かもしれないレベルで一応減っています。

今週の週末はやや運動もできたのでここから巻き返していきたい。


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posted by タカサン at 00:45| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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