2018年09月23日

ダイエット(2018年9月1〜3週)

体重も書いておこう、うん。

8/27:76.3kg からの、

9/3 :77.1kg
9/10:77.1kg
9/17:77.8kg

・・・あかんやないかい!

比較をやっている日ではないところで多分10年以上ぶりに79kgもたたき出してるし・・・

せめて、せめて76kg。

今月76kgまで戻さないと。

奈良マラソンまでに70付近まで戻せない・・・!


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posted by タカサン at 19:25| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月03日

ダイエット(2018年8月3,4週)

前回、順調に成長してしまっている数値をご紹介しました。

7/30:76.1kg
8/6 :77.6kg
8/13:78.2kg

さて、そこからどうなったか?!

8/20:77.3kg
8/27:76.3kg

お、おう、なんとか下がってきたかな。

月初と比べて現状維持レベルですが。

月間平均は残念ながら7月に続き増加。

後半はやばいと思ってちょっとランニングの量を増やしたのでややマシになったっぽいです。

9月になるとそろそろ本格的にシーズン始まる準備をしていかないと。

12月の奈良は制限時間6時間だし、自分の過去の成績見ると今の体重では初のリタイヤが見えてきてしまう・・・

あわよくば70付近まで落としたいんだけどどうなるか。


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2018年08月17日

ダイエット(2018年8月1,2週)

本日の活動報告ダイジェストの仕上げ、ダイエットも書いておこう。

7/30:76.1kg
8/6 :77.6kg
8/13:78.2kg

アカーン!

ランニングはそこそこ実施できているものの、本腰を入れてダイエットできていない。

夏場は子供のころから一番太る時期だったし、先月今月はかなり本業が忙しいというのも重なってジワジワ増加傾向。

仕事忙しかったら痩せる人、本当にうらやましい。

何をどうやったらそうなるんや・・・

忙しかったら絶対酒も飯も量をセーブするだけの精神的ゆとりが減ってきてガンガン体重増えてしまう。

体壊して入院とかまでいけば痩せるとは思いますが。


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