2018年11月27日

久しぶりの月間100km

奈良マラソンまであと2週間を切った今日この頃。

久しぶりに月間100kmに到達。

先週末、先々週末とハーフ程度&10kmを2週続けて消化したのもあって今日到達。

体重は思ったより減らせていないものの、ハーフ2回目練習時はだいぶ楽に走れた気がする。

あとはMAXでも1回10kmくらいに抑えて疲労抜きつつ筋力落ちないようにするっぞー。

そういえばとくしまマラソンのエントリー期間が終わってた。
結局定員まで行ってないね!


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posted by タカサン at 23:30| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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