2018年09月03日

ダイエット(2018年8月3,4週)

前回、順調に成長してしまっている数値をご紹介しました。

7/30:76.1kg
8/6 :77.6kg
8/13:78.2kg

さて、そこからどうなったか?!

8/20:77.3kg
8/27:76.3kg

お、おう、なんとか下がってきたかな。

月初と比べて現状維持レベルですが。

月間平均は残念ながら7月に続き増加。

後半はやばいと思ってちょっとランニングの量を増やしたのでややマシになったっぽいです。

9月になるとそろそろ本格的にシーズン始まる準備をしていかないと。

12月の奈良は制限時間6時間だし、自分の過去の成績見ると今の体重では初のリタイヤが見えてきてしまう・・・

あわよくば70付近まで落としたいんだけどどうなるか。


年代別ランキング


ラベル:ダイエット
posted by タカサン at 01:01| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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