2018年07月14日

マラソン(2018年7月2週)

怒涛の3連投。

今週の走行距離は、0kmです!

忙しさでこちらも負のスパイラル突入。

わたくし、ヘルニア持ちなのですが

忙しくなる

走る時間取れない

走れないと筋力落ちる(体幹)

筋力落ちると腰痛

腰痛で動けない、時には会社休む

休んだしわ寄せで忙しくなる


に陥っている!

この週末は絶対に1回走ろう。


年代別ランキング



posted by タカサン at 00:27| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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