2018年05月02日

マラソン(2018年5月1週)

カレンダー的には平日だけどもちろんお休みなので昼間にたまには更新。

休みに入ったってのも影響して?今週は4回です。
6km、8km、9km、6km。9kmのみ外ランで、残りはジムでトレッドミル。

長い距離走っていると時計とトレッドミルの計測値が結構ズレちゃっています。
一応時計基準で書いていますが、8kmくらいになると1km近くずれてるのでもしかしたらもっと走っているのかもしれないです。

外ランと違って「ながら」でいろいろできていい面もあり、1時間でマシンが休憩を強要してくるのでLSDするには微妙だったりですが、今後梅雨や夏が来ることを考えるとジム率は高い状態をキープしそうな予感。



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posted by タカサン at 16:06| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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