2018年09月23日

サボ神?

久々に文章を書いてみよう。

7月の半ばくらいまでは結構頑張ってたっぽいけど最近は数週間に1回ドバっと書く感じになっててイカンイカン。

本業もやや落ち着いてきたし、

夏アニメ終わりはじめてるし、

マチアソビも近づいてきたし、

そろそろもうちょっと更新頻度を上げたいな。

月に20件くらいの更新を!

ところでマチアソビ、ひっそりと前半スタートしてるやんか。
まあグルメハントするだけの期間だったりするけど、ビンゴのためのフライヤーはもうあるんやろか?
公式からダウンロードとかできないけども。


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ラベル:マチアソビ 日記
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2018年09月03日

マラソン(2018年8月3,4週)

8月後半のランニング結果。

8月3週:12km(外12km)

8月4週:20km(外4km、外8km、ジム8km)

後半もそれなりに走って月間50kmを久々にクリア。

来月からは週20km程度はやっていきたいところではあるけど、一回に長い距離は体重もちゃんと落としていかないと足腰壊してしまいそうだから慎重にはやらないと。


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ダイエット(2018年8月3,4週)

前回、順調に成長してしまっている数値をご紹介しました。

7/30:76.1kg
8/6 :77.6kg
8/13:78.2kg

さて、そこからどうなったか?!

8/20:77.3kg
8/27:76.3kg

お、おう、なんとか下がってきたかな。

月初と比べて現状維持レベルですが。

月間平均は残念ながら7月に続き増加。

後半はやばいと思ってちょっとランニングの量を増やしたのでややマシになったっぽいです。

9月になるとそろそろ本格的にシーズン始まる準備をしていかないと。

12月の奈良は制限時間6時間だし、自分の過去の成績見ると今の体重では初のリタイヤが見えてきてしまう・・・

あわよくば70付近まで落としたいんだけどどうなるか。


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ラベル:ダイエット
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