2018年07月14日

マラソン(2018年7月2週)

怒涛の3連投。

今週の走行距離は、0kmです!

忙しさでこちらも負のスパイラル突入。

わたくし、ヘルニア持ちなのですが

忙しくなる

走る時間取れない

走れないと筋力落ちる(体幹)

筋力落ちると腰痛

腰痛で動けない、時には会社休む

休んだしわ寄せで忙しくなる


に陥っている!

この週末は絶対に1回走ろう。


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ダイエット(2018年7月2週)

7/2:76.2kg
7/9:76.9kg
プラス0.7kg!

最近忙しいとばっかり書いているけどここにも忙しさのしわ寄せが。

やっぱり激務が続くと体重減らすのは難しいですね。

最近はレコーディングダイエットの記録もつけておらん。

せ、せめて月間平均体重で先月水準を維持せねば。


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ラベル:ダイエット
posted by タカサン at 00:23| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

副業(2018年7月1週,2週)

最近めっきり暑くなりましたね。

夜の22時とか過ぎて帰ってきてる日々ですが、電車出たときとかスーパーから出たときのモアモア感はひどい・・・

さて、今月ももう2週目終わるんすね・・・

今週は3連休なのでここで発送の手続きをやってしまおう。
幸い2日は休めるし!

荷物を1カ月近く仕入れてないけどもうそろそろ保管3ヶ月が近づいてきたので。


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