2018年05月16日

疲労の蓄積

今日は水曜日なので恒例のジム通い。

しかしながら・・・

土曜日の野球の筋肉痛が消えていません!

いや、動きっぱなしではないとは言え、4時間活動したあとに1時間半走って帰ったのが拍車を掛けている気がプンプンします。

あと平日の寝不足。

副業全然進んでないから〜と思って今週はちょこちょこ仕入活動してたりすると時間経つのずいぶん早い。

充実してるような、無茶になっているような。

とりあえず今日は早く寝よう・・・



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posted by タカサン at 23:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月15日

マラソン(2018年5月3週)

今週のラン回数、毎度の2回。

ただ、週末は久しぶりに10km以上を走ってトータル今週は16km。(5km,11km)

しかも、11kmは野球を4時間ほどやったあとに実施。
まあまあ疲労がたまった状態でのランをできたので普段と一味違う練習になったはず。

その証拠に、土曜の運動の筋肉痛が超残ってるし!

残ってるし・・・!


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ラベル:マラソン 野球
posted by タカサン at 00:08| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月14日

ダイエット(2018年5月3週)

前週からの変動体重は以下です。

5/7:76.7kg
5/14:76.7kg
ぷらまいぜろ。

まあでも、中間というか週間平均体重は下がっているので成果ゼロではない、はず!


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