2020年08月17日

連休最後3日まとめて報告だ!

8/14〜16の活動報告。

書くのを貯めてしまったけど運動は休んでないんです。
ただ、ランはやっぱりあまり出来てないんですが。

3日間の運動距離は、
10.8キロ、10.5キロ、9.0キロ。
走ったのは合計で6キロくらいです。
胸いてぇ…

で、9日間のトータル距離は…91.5キロ!
かなり歩いた距離になってしまいましたが、一応目標達成です。

そして体重、最終日は…75.7キロ。

8/11の75.3を抜くことは出来ず。この日が一番軽かった。

明日から日常が戻ってきますが、運動が減る分改めてカロリーに気を付けないと。
posted by タカサン at 00:31| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月14日

6日目。今日も痛みは引かず。

8/13の活動報告!

距離:9.0キロ。
総距離:61.2キロ(残り28.8キロ、残り3日)

10キロ以上を前日は目指していたものの、脇腹の痛みがまだそこそこでかい。

今日はラン1.5キロくらい。

体重は77.0キロ(前日比−0.3キロ)

この痛み、長引くんだろうか…
posted by タカサン at 12:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月12日

5日目(連休中日)今日はダメだ・・・

8/12の活動報告!

距離:6.0キロ。
総距離:52.2キロ(残り37.8キロ、残り4日)

今日は昨日の懸念の通り、脇腹(肋骨の下の方)の痛みは引かず。
ウォークのみで6キロです。
これ、明日もダメなんじゃなかろうか?

体重は77.3キロ(前日比+2.0キロ)

距離短い&ウォークだけといえちょっと増えすぎですね!
明日はウォークだけだとしても太陽出てる時間に&10キロ以上を目指します。
posted by タカサン at 22:25| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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